Starke Müdigkeit nach dem Essen kann auf eine Blutzuckerentgleisung hinweisen
Wer kennt das nicht: Nach dem Essen überfällt uns eine bleierne Müdigkeit. Wir wollen nur noch liegen und ruhen - vor allem, wenn die Nahrungszufuhr wieder viel zu viel war. Müdigkeit nach dem Essen wird im heimischen Volksmund auch „Schnitzelkoma“ genannt. Häufig sind die Ursachen hierfür vollkommen normal, harmlos und erklärbar. Manchmal jedoch können auch schwerwiegende Leiden dahinterstecken. Insbesondere Diabetiker müssen hellhörig werden, wenn sie sich nach dem Essen besonders müde und unkonzentriert sind.
Müdigkeit nach dem Essen meist harmlos und erklärbar
Unsere Verdauung kostet dem Körper Energie. Mehr Blut gelangt in die Verdauungsorgane, Magen und Darm nehmen die für den Körper wertvollen Teile aus der Nahrung, die Magenmuskeln und die Darmwand transportieren den Magenbrei weiter. Wir haben keine unbegrenzte Blutmenge im Körper, und das Blut, das jetzt in die Verdauungsorgane fließt, fehlt in anderen Teilen des Körpers – auch im Gehirn. Dieses bekommt jetzt weniger Sauerstoff - die Folge: wir werden müde. Alles also recht harmlos. Aber manchmal kann sich hinter einer Müdigkeit nach dem Essen auch ein ernsthafter Grund verstecken.
Achtung, es könnte Diabetes Typ 2 sein
Wer an Diabetes leidet, sollte besonders hellhörig werden. Es könnte nämlich sein, dass die Blutzuckerwerte nach dem Speisen übermäßig in die Höhe schnellen. Das hat auf Dauer Folgen für die Gesundheit. Die wenigsten Patienten mit Diabetes Typ2 messen ihren Blutzuckerspiegel nach dem Essen, berichtet Johanna Sandner, Diabetesberaterin und Leiterin des Ernährungs- und Diabetesteams, Uniklinik Mainz. Aus diesem Grund bleiben erhöhte oder gar sehr hohe Werte lange Zeit verborgen. Denn solche Blutzuckerspitzen fallen beim Messen bei den Kontrollen beim Hausarzt nicht auf.